Bệnh viêm khớp là một bệnh phổ biến ?

Posted on October 18, 2015 By

Viêm khớp đầu gối là bệnh phổ biến, đặc bặt ở người già. Những thông tin dưới đây sẽ giúp người bệnh có cái nhìn tổng quát hơn về căn bệnh khó chịu này.

Viêm khớp đầu gối là bịnh phổ biến, đặc bặt ở người bá. Những thông tin dưới đây sẽ giúp người bịnh có cái nhìn tổng quát hơn về căn bịnh khó chịu này.

Viêm bởi chưng “hao mòn”: Viêm khớp đầu gối xảy ra khi sụn của khớp gối bị xói mòn. Sụn giống như một lớp cao su ở hai đầu xương. Nếu lớp cao su này bị mòn và chả được bôi trơn, xương của khớp gối chà xát với nhau. Đầu gối chẳng thể di chuyển dễ dàng và trở nên cứng, sưng và đau đớn.

các triệu chứng phát triển dần: cạc triệu làm chứng sớm của bệnh viêm khớp gối có thể là đau khớp sau khi hoạt rượu cồn thể chất hay cứng khớp vào hồi sáng. Cùng với thời gian, các triệu làm chứng này có thể xảy ra thường xuyên hơn, khiến người bịnh khó khăn mỗi khi phai cỗ, leo cầu thang hay ngồi xuống đứng lên.

hình hưởng đến cuộc sống: Hầu cả những người bị viêm khớp gối nhẹ đều có thể trở cho nên nghiêm trọng. Viêm khớp gối có thể ảnh hưởng đến công việc hằng ngày và khả năng tham gia vào cạc hoạt rượu cồn của gia đình. Sống chung với tình trạng đau đớn này có thể góp phần vào rối loạn tâm trạng mãn tính như trầm cảm và lo âu.

Cần giảm trọng lượng: Một số phương pháp điều trị có thể mang lại kết quả. Để giảm đau bởi chưng viêm khớp gối, có thể cần một cách tiếp cận đa chiều, như: giảm cắt, thuốc men phù hợp, liệu pháp thay ráng và phẫu thuật. Nếu bạn thừa bốc, chỉ cần tắt thở 5% trọng lượng hiện tại là có thể cải thiện được triệu làm chứng viêm khớp. Theo cạc chuyên gia, tắt thở chừng 4 kg, áp lực lên đầu gối nhẹ bớt bay, từ đó giúp giảm găng cho khớp gối.

Tập thể dục: các bài tập thể dục như: aerobic, đi bộ, bơi lội, đạp xe… có tác dụng giảm đau vì chưng viêm khớp. Nhiều nghiên cứu biếu thấy việc tăng cường sức khỏe cơ bắp ở chân có tác dụng góp phần giảm bớt các triệu chứng đau.

Thuốc chống đau và viêm: Một số loại kem bôi, thuốc xịt là phương pháp điều trị đau khớp thông thường. Theo Msn, thuốc giảm đau có chất gây mê nhẹ và các loại thuốc tiêm có tác dụng chế ngự tình trạng viêm hoặc cải thiện khả năng bôi trơn khớp đôi khi được áp dụng trong trường hợp cơn đau kéo dài dai dẳng. Việc dùng thuốc phụ thuộc vào mức cỡ đau đớn và thể trạng của từng người.

Vật lý trị liệu có ích: Vật lý trị liệu có thể giúp cải thiện công năng của khớp. Châm cứu, xoa bót, kích thích điện vào cạc dây thần kinh có tác dụng cải thiện triệu chứng đau.

chăm chút bản thân: chú ý đến tín hiệu của cơ thể để biết khi nào cần nghỉ ngơi. Một giấc ngủ ngon và một chế độ măm uống lành mạnh giúp đối phó với bệnh viêm khớp. Khi cơn đau bùng phát, có thể dùng nước đá hoặc khăn nóng chườm lên đầu gối. Lạnh làm giảm viêm, trong khi nóng làm tăng lưu thông máu và làm dịu cơn đau. Đây là những áp giải pháp tạm thời nhưng có công dụng hữu hiệu.

Sức khỏe


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>