Búp bê tình dục là gì

Posted on August 27, 2015 By

Khái niệm búp bê tình dục đã xuất hiện khoảng vài chục năm gần đây và dần dần nở rộ. Búp bê tình dục là gì, hiểu thế nào về búp bê tình dục là đúng đắn nhất. Ở nước ngoài các sản phẩm đồ chơi tình dục khá phổ biến, đặc biệt là búp bê tình dục. Các sản phẩm dành cho tình dục thường có giá rất cao và có vẻ ngoài gần giống như người thật. Độ tinh xảo của búp bê tình dục càng lớn thì giá trị càng cao. Việc phổ biến búp bê tình dục có trí thông minh cũng đang được nghiên cứu và hứa hẹn đưa ra thị trường trong tương lai gần.

búp bê tình dục

búp bê tình dục

Búp bê tình dục nam và búp bê tình dục nữ đều có thể được sản xuất với ngoại hình kiểu dáng hoàn hảo. Một con búp bê tình dục có thể bao gồm toàn bộ cơ thể với mặt, hoặc chỉ là một phần xương chậu, với các phụ kiện giống như thật của âm đạo, hậu môn, miệng, dương vật cho việc kích thích tình dục. Các bộ phận được đôi khi có thể rung và có thể được tháo rời hoặc thay thế cho nhau. Chúng có thể có những hình dáng, khuân mặt, bộ phận cơ thể y như người thật. Tạo khuôn mặt là giai đoạn kì công nhất, bởi nó đòi hỏi sự chính xác và có sự biểu cảm, gương mặt được make up tỉ mỉ, Những hình dáng nóng bỏng và sống động như người thật. Giá mỗi sản phẩm có giá khoảng 7000 đôla và điều chỉnh theo sở thích của khách hàng với quan điểm búp bê tình dục không chỉ là một thứ đồ chơi mà còn là người bạn giúp con người bớt cô đơn.
Ở một số nước rất ưa chuộng búp bê tình dục như Nhật Bản , Trung Quốc các sản phẩm liên quan đến tình dục thường được bán công khai với mức giá cao ngất ngưỡng. Chưa bàn đến mặt lợi hại nhưng chắc chắn trong tương lai búp bê tình dục sẽ thực sự trở thành một người bạn hoàn hảo của con người.
Tại Việt Nam, nhu cầu sử dụng loại búp bê tình dục này không ít, chủ yếu là dành cho những người đã ly hôn, ngoài ra cũng có một số trường hợp là nam sinh viên.Việc mua bán và sử dụng búp bê tình dục chưa được phổ biến và công khai rộng rãi, mặc dù vậy những con búp bê bằng silicon này cũng đã có mặt trong đời sống vợ chồng của nhiều gia đình để phục vụ cho người chồng hoặc nam giới ngoài ra thì búp bê tình dục cũng được cả những người vợ sử dụng họ sẽ dùng búp bê tình dục nam, có trường hợp những người phụ nữ có nhu cầu quá cao nên họ phải tìm đến búp bê tình dục để đáp lại những ham muốn của mình

Tin tức


Bảo Xuân viên uống cân bằng nội tiết tố nữ

Posted on August 27, 2015 By

Theo thời gian, nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể người phụ nữ sẽ bắt đầu quá trình suy giảm và điều này khiến lấy đi vẻ đẹp tươi trẻ, vẻ đẹp tuổi thanh xuân cũng như lấy đi nét quyễn rũ nữ tính của cơ thể. Bởi vậy sử dụng Bảo Xuân viên uống cân bằng nội tiết tố nữ là giải pháp hoàn hảo cho chị em phụ nữ ngày nay, một sản phẩm với nguồn estrogen thảo dược từ đậu nành giúp phái đẹp lấy lại vẻ đẹp tự nhiên.

bảo xuân

bảo xuân

Thành phần của viên uống Bảo Xuân:

Estrogen thảo dược từ tinh chất mầm đậu nành, Xuyên khung, Collagen tự nhiên, Bạch thược, Lô hội, Thục địa, Nhân sâm, Đương quy và tá dược vừa đủ.

Công dụng của viên uống Bảo Xuân:
+ Bảo Xuân với thành phần tinh chất mầm đậu nành tự nhiên giúp cải thiện các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố Estrogen ở phụ nữ như Khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục, tích mỡ bụng, xuống sắc, bốc hỏa, mất ngủ, loãng xương và cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả.
+ Giúp cơ thể tự sản sinh ra nội tiết hỗ trợ các bệnh rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, rong kinh,…
+ Tăng cường chức năng sinh lý
+ Hỗ trợ điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh như: Bốc hoả, mất ngủ, loãng xương.
+ Hạn chế lão hoá, giảm nếp nhăn trên da, chống nám, giúp da căng đẹp mịn màng, sắc mặt hồng hào, tươi nhuận.
+ Bảo Xuân giúp làm đẹp da, giúp da mịn màng, căng tràn sức sống, và trắng sáng tự nhiên
+ Ngoài ra, viên uống Bảo Xuân còn giúp chị em phụ nữ có một cơ thể với thân hình thon gọn, quyến rũ đầy mê hoặc.
Viên uống cân bằng nội tiết tố nữ Bảo Xuân là sản phẩm với nghiên cứu và chứng minh lâm sàng đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả cao. Là sản phẩm giúp chị em cân bằng nội tiết tố nữ hoàn hảo và kịp thời nhất thích hợp sử dụng cho nữ giới với những người có chức năng sinh lý giảm sút, khô âm đạo, người ở tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh có các triệu chứng: da nhăn, sạm, nám, sắc mặt không tươi nhuận, tóc khô xơ, dễ rụng, bốc hỏa, mất ngủ, tích mỡ bụng, loãng xương.
Viên uống Bảo Xuân an toàn có thể sử dụng trong thời gian dài. Chỉ cần uống viên thuốc Bảo Xuân đều đặn hàng ngày theo sự hướng dẫn hoặc theo chỉ định của bác sĩ chỉ sau 1- 2 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả hoàn toàn bất ngờ được chứng minh qua làn da của bạn được cải thiện rõ rệt, da trở nên sáng hơn, mịn màng hơn và tươi trẻ, giảm thiểu nếp nhăn đồng thời có cơ thể khỏe mạnh.

Sức khỏe


Bí quyết làm đẹp sau sinh bằng nghệ

Posted on August 27, 2015 By

Sau sinh là khoảng thời gian mà nhiều người cảm thấy khủng hoảng nhất đối với vẻ bề ngoài sồ sề, thân hình bánh mỳ cũng như những vết nám trên da bắt đầu xuất hiện. Bài viết sau đây chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn cách làm đẹp sau sinh bằng nghệ rất hiệu quả để bạn có thể nhanh lấy lại sự tự tin với khuôn mặt tươi trẻ tràn đầy sức sống nhé!
Nghệ không những một dược liệu, mà nó còn là một trong những mỹ phẩm tự nhiên hiệu quả với các chị em phụ nữ sau sinh. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số bí quyết làm đẹp sau sinh bằng nghệ nhé!

làm đẹp bằng nghệ

làm đẹp bằng nghệ

Trị nếp nhăn sau sinh bằng nghệ

Sau sinh nở khuôn mặt của chị em thường xuất hiện nhiều nếp nhăn, vết chân chim vì vậy chúng ta cần phải áp dụng ngay các cách làm đẹp sau sinh bằng nghệ này để đẩy lùi sự phát triển và chăm sóc làn da mịn màng hơn.
Bạn chỉ cần trộn hai thìa cà phê bột nghệ với ba thìa sữa tươi, thoa đều hỗn hợp lên những vùng da xuất hiện các nếp nhăn, nhất là vùng quanh mắt. Công thức đơn giản này không những khắc phục, loại bỏ những nếp nhăn mà còn cải thiện các quầng thâm quanh bọng mắt.
Trị tế bào chết và làm sáng da:
Với bí quyết làm đẹp sau sinh bằng nghệ này bạn cần chuẩn bị 1 muỗng canh bột nghệ, 1 muỗng canh bột gạo hoặc cám gạo, 1 muỗng canh sữa chua hoặc sữa tươi
Sau khi đã chuẩn bị được số nguyên liệu trên bạn trộn đều tất cả các thành phần, bôi lên mặt trong 20 -30 phút đến khi lớp hỗn hợp trên khuôn mặt khô lại thì rửa lại bằng nước ấm. Với cách làm này cần áp dụng liên tục 2 lần/ tuần mới có hiệu quả.
Trị bã chất nhờn, se khít lỗ chân lông
Nguyên liệu cần chuẩn bị là:
• 1 củ nghệ tươi
• 2 miếng bông gòn
Bạn đem nghệ rửa sạch thêm 1 thìa nước lọc sau đó đem xay nhuyễn lấy nước. Rồi dùng bông gòn thấm nước nghệ rồi bôi đều lên mặt, massage nhẹ nhàng, chất tẩy trong nghệ không những giúp lấy sạch bụi bẩn, lớp dầu nhờn mà còn kháng viêm, trị mụn, thu hẹp lỗ chân lông giúp da căng mịn. Sau khi dùng nghệ tươi, da có thể có màu vàng nhưng sau một đêm ngủ, buổi sáng rửa mặt với nước ấm sẽ hết.
Dưỡng ẩm cho da sau sinh bằng mật ong và củ nghệ vàng
Mật ong có tính kháng khuẩn, chống viêm, dị ứng thường được sử dụng trong điều trị vết thường và sát trùng da, chống mụn nhọt… Kết hợp mật ong và củ nghệ vàng sẽ cho ra hỗn hợp dưỡng da làm đẹp sau sinh độc đáo, có tác dụng chống kho da, cũng cấp độ ẩm giúp da mềm mịn như da em bé.
Với bí quyết làm đẹp sau sinh bằng nghệ này bạn cần thực hiện một số bước như sau: mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn trộn đều 1 muỗng canh mật ong và 1 muộng bột củ nghệ vàng. Rửa mặt sạch và bôi hỗn hợp này lên da. Để yên trong 20 phút và rửa mặt với nước ấm. Với cách làm đẹp sau sinh này bạn không cần dùng thêm bất kỳ các loại dưỡng ẩm khác

Làm Đẹp


Những điều bạn nên biết về việc Kiểm tra sức khoẻ

Posted on July 20, 2015 By

Đối với những người bình thường thì việc kiểm tra sức khoẻ định kỳ hàng năm giúp cho họ yên tâm về sức khoẻ của mình, còn với những người không được khoẻ thì kiểm tra sức khoẻ sẽ giúp cho họ biết được tình trạng bệnh tật của họ đang ở mức nào để họ có phương án trị liệu
Tuy nhiên việc kiểm tra sức khoẻ định kỳ vẫn gây tranh cãi vì những người khoẻ mạnh cho rằng không cần thiết phải kiểm tra khi sức khoẻ của mình vẫn bình thường. Vậy bạn có nên đi khám sức khoẻ định kỳ và bạn sẽ được kiểm tra những gì khi đi khám bệnh?

kiểm tra sức khỏe

Kiểm tra sức khỏe

1. Lịch sử bản thân. Đây là cơ hội để bạn có thể than phiền hoặc hỏi bác sĩ các vấn đề liên quan đến sức khoẻ của bạn. Bác sĩ cũng có thể đưa ra một số câu hỏi về lối sống của bạn, ví dụ như vấn đề hút thuốc, uống rượu, sức khỏe tình dục, chế độ ăn uống và tập thể dục. Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra tình trạng tiêm chủng của bạn và lịch sử y tế của các thành viên trong gia đình.
2. Dấu hiệu sinh tồn: đây là các con số mà các bác sĩ sẽ kiểm tra cho bạn, bao gồm:
Huyết áp: Huyết áp 120/80 là bình thường, còn 140/90 là huyết áp cao
Nhịp tim: Từ 60 đến 100 là bình thường. Cũng có nhiều người khỏe mạnh nhưng nhịp tim chậm hơn 60.
Nhịp hô hấp: Người trưởng thành có nhịp thở từ 12 đến 16 lần/ phút. Nếu nhịp thở trên 20 lần/ phút thì có thể mắc vấn đề về tim hoặc phổi.
Nhiệt độ: 98,6 độ F là trung bình, nhưng những người khỏe mạnh có thể có nhiệt độ cao hơn một chút hoặc thấp hơn.
Ngoại hình tổng thể: Bác sĩ sẽ tổng hợp một cách tổng quát về tình hình sức khoẻ của bạn qua một loại các câu trả lời của bạn. Ví dụ như: bạn có thể dễ dàng đứng lên và ngồi xuống? Việc đi bộ có dễ dàng với bạn?…..
Tim: Bác sĩ sẽ sử dụng ống nghe để nghe nhịp đập của tim bạn để phát hiện xem có bất thường gì không. Ví dụ như tim đập nhẹ và yếu, hay tim đập ổn định..
Phổi: Bác sĩ cũng sử dụng một ống nghe để kiểm tra xem trong phổi bạn có tiếng khò khè hay ồn ào mỗi khi bạn thở không? Những âm thanh này bước đầu sẽ giúp bác sĩ chuẩn đoán tình trạng bệnh tật của bạn
Đầu và cổ: Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn há miệng rộng ra và nói “a” để có thể nhìn thấy họng và amidan của bạn. Tình trạng răng và nướucủa bạn cũng sẽ cung cấp thông tin về sức khỏe tổng thể của bạn. Bác sĩ cũng có thể sẽ kiểm tra tai, mũi, xoang, mắt, các hạch bạch huyết, tuyến giáp, và động mạch cảnh của bạn
Bụng: Bác sĩ có thể sử dụng một loạt các kỹ thuật kiểm tra vùng bụng của bạn để đo thước gan, lượng chất lỏng trong bụng, lắng nghe các nhu động ruột…
Dây thần kinh: Bác sĩ sẽ có các bài kiểm tra về dây thần kinh,cơ bắp, phản xạ, sự cân bằng và trạng thái tinh thần.
Da liễu: Các vấn đề về da và móng tay sẽ giúp bác sĩ biết được 1 phần tình trạng sức khoẻ của bạn
Các chi: Thông qua lòng bàn chân hay lòng bàn tay, bác sĩ sẽ kiểm tra được cảm giác và một số bệnh tật của bạn. Bác sĩ sẽ kiểm tra các khớp tay, chân xem có gì bất thường
Ngoài ra đối với nam giới bác sĩ có thể kiểm tra thêm về:
• Khám tinh hoàn: Một bác sĩ có thể kiểm tra số lượng và kích thước tinh hoàn, bình thường khi sờ vào có đau không. Đa số bạn cũng có thể tự biết được có gì bất thường ở tinh hoàn của mình trước khi đi khám
• Thoát vị bẹn: Qua quan sát bác sĩ có thể chuẩn đoán được bạn có bị thoát vị bẹn hay không
• Khám dương vật: Bác sĩ có thể phát hiện một số bệnh lây truyền qua đường tình dục như mụn cóc hoặc lở loét trên dương vật.
• Khám tuyến tiền liệt: Chỉ cần luồn một ngón tay vào trực tràng sẽ giúp bác sĩ cảm nhận được kích thước và phát hiện ra những điều bất thường
Đối với nữ giới:
• Khám ngực: Nếu có cục u bất thường ở trên ngực bác sĩ có thể kiểm tra xem đó là u lành tính hay một dạng của ung thư vú. Ngoài ra bác sĩ cũng sẽ kiểm tra các hạch bạch huyết ở vùng dưới cánh tay và phát hiện những bất thường bằng thị giác trên vú và núm vú
• Khám vùng xương chậu: Khám phụ khoa cho phép kiểm tra âm hộ, âm đạo, và cổ tử cung của bạn có bình thường hay không. Các bệnh lây truyền qua đường tình dục cũng được kiểm tra thường xuyên. Xét nghiệm PAP và HPV sẽ giúp phát hiện ung thư cổ tử cung và giúp giảm thiểu rủi ro

Sức khỏe


Hoạt động thể chất dành cho nam giới

Posted on July 20, 2015 By

Đàn ông trong độ tuổi từ 30 và 50 thường không rất tích cực vận động bởi vì họ còn bận rộn với công việc và gia đình của mình. Việc ít vận động hoặc lười tập thể dục làm xuất hiện các vấn đề sức khỏe như béo phì, bệnh tim mạch, ung thư…
Nước Úc đã có rất nhiều hoạt động nhằm nhấn mạnh về lợi ích của các hoạt động thể chất để khuyến khích mọi người dân tham gia. Hoạt động thể chất rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần mỗi người. Thiếu hoạt động thể chất sẽ dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như béo phì, bệnh tim và một số bệnh ung thư.
Có rất nhiều lý do thường được mọi người nhắc đến để biện minh cho việc lười vận động như: không có thời gian vì công việc quá bận rộn, không thích và không quan tâm hay lý do tuổi tác hoặc bệnh tật

hoạt động thể chất

Hoạt động thể chất

Theo sách hướng dẫn về vận động thể chất dành cho người Úc: hoạt động thể chất nào cũng tốt hơn là không tham gia hoạt động thể chất. Mỗi ngày bạn nên dành thời gian ít nhất là 30 phút để tập thể dục. Điều này áp dụng cho cả nam và nữ.
Nếu bạn đang gặp vấn đề về bệnh tật, thừa cân, bạn trên 40 tuổi hoặc bạn chưa tập thể dục thường xuyên trong một thời gian dài, bạn hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra, tư vấn và hỗ trợ trước khi tăng mức độ hoạt động thể chất của bạn.
Rào cản đối với hoạt động thể chất
Một trong số những lý do phổ biến mà nhiều người không tập thể dục bao gồm:
• Thiếu thời gian – đàn ông trong độ tuổi từ 30 đến 50 thường bận rộn với công việc và gia đình. Thời gian ít ỏi còn lại họ sẽ dùng cho các hoạt động thú vị như hoạt động giải trí. Với những người không xem hoạt động thể chất là thú vị thì họ sẽ không thực hiện.
• Thiếu sự quan tâm – nhiều người có quan niệm sai lầm khi nghĩ rằng hoạt động thể chất là phải đổ mồ hôi và tập luyện thì mới tốt. Tuy nhiên điều này là không đúng. Hoạt động thể chất có thể là những vận động rất đơn giản và nhẹ nhàng như: đi bộ, làm vườn và thậm chí là rửa xe. Tất cả các hoạt động này đều có lợi cho sức khỏe.
• Thiếu động lực – rất nhiều người khi cơ thể bình thường thì họ không xem trọng việc giữ gìn sức khoẻ. Chỉ khi nào họ gặp vấn đề gì về sức khoẻ lúc đó họ mới nhận ra có một cơ thể khoẻ mạnh thật là quan trọng và đáng quý
• Vấn đề về sức khoẻ – khi gặp một số vấn đề về sức khoẻ như: béo phì, đau lưng, mệt mỏi dai dẳng… đây cũng là rào cản phổ biến để tham gia thường xuyên vào các hoạt động thể chất.
• Hạn chế về nơi tập – việc tham gia ở các phòng tập gym hay ở các câu lạc bộ thể thao có thể làm cho bạn bị tốn kém. Rất nhiều các khu phố không có địa điểm vui chơi giải trí như các công viên. Cũng có những nơi bạn không thể ra ngoài tập thể dục vì an ninh không tốt.
• Thời tiết – thời tiết nóng hay lạnh cũng có thể làm bạn ngại vận động hơn
Làm thế nào để vượt qua những rào này:
Một số gợi ý như:
• Thiếu thời gian – mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 30 phút tập thể dục. Đối với những bận rộn, bạn vẫn có thể dành ra 30 phút rảnh rỗi bằng cách chia nhỏ thời gian này. Ví dụ như bạn có thể đi bộ 10 phút trong thời gian nghỉ trưa. Bạn tranh thủ đi bộ khoảng 10-15 phút khi đưa con đến hồ bơi hay đi học. Hoặc bạn có thể kết hợp với các hoạt động thể chất tại nhà như: leo cầu thang, lau dọn nhà,….
• Thiếu sự quan tâm – hoạt động thể chất không có gì là khó thực hiện. Bạn hãy tham gia để khám phá những thú vị và lợi ích của nó đối với sức khỏe
• Thiếu động lực – Bạn hãy tham gia một nhóm hoạt động thể chất hoặc tìm một người bạn để cùng tập thể dục. Như vậy bạn sẽ có động lực và thấy vui hơn khi cùng có người tham gia. Còn nếu bạn không tìm thấy ai thì bạn có thể thay thế bằng cách hoạt động khác một mình như: đạp xe đạp đi làm, trong khi xem tivi bạn có thể kết hợp làm việc nhà hay thực hiện các động tác thể dục tại chỗ, ở văn phòng bạn có thể để xe ở nơi xa hơn để có thể đi bộ nhiều hơn…
• Vấn đề sức khoẻ – Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra một phương pháp vận động phù hợp với tình trạng sức khoẻ của mình mà không hề gây ra cảm giác khó chịu.
• Hạn chế về nơi tập – thay vì đến phòng tập bạn có thể lựa chọn các hoạt động mà không yêu cầu trang thiết bị, chẳng hạn như đi bộ. Nếu bạn cảm thấy không an toàn đi bộ một mình ở khu phố, bạn hãy tham gia một nhóm đi bộ.
• Thời tiết – lựa chọn các hoạt động trong nhà như: tập thể dục theo video, đạp xe đạp. Hoặc bạn có thể tham gia các hoạt động phù hợp với thời tiết như: bơi lội trong mùa hè hoặc đá bóng vào mùa đông….
Bắt đầu thực hiện:
Bạn có thể kết hợp nhiều hoạt động thể chất mỗi ngày nếu bạn có kế hoạch trước. Những gợi ý gồm:
• Hãy suy nghĩ về những yếu tố ngăn cản đến hoạt động thể chất của bạn.
• Tìm hiểu thêm về những lợi ích của hoạt động thể chất và những hoạt động phù hợp với bạn.
• Tự sắp xếp thời gian làm việc của bạn để có thể đan xen các hoạt động thể chất
• Lập ra mục tiêu cho chính mình, ví dụ như mục tiêu cải thiện cân nặng, sức khoẻ,…
• Gặp bác sĩ để kiểm tra, tư vấn và hỗ trợ khi cần thiết.

Sức khỏe


10 mẹo nhỏ tự nhiên giúp chăm sóc da

Posted on July 20, 2015 By

Trong số vô vàn các phương pháp chăm sóc da hiện nay, bạn cần lựa chọn ra phương pháp phù hợp với mình nhất vì mỗi một loại da khác nhau đòi hỏi cách chăm sóc khác nhau. Để thuận tiện bạn nên lựa chọn ra một vài cách riêng để chăm sóc cho làn da của mình, cải thiện vấn đề nám da mặt, sạm da, tàn nhang.
Dưới đây là một số mẹo nhỏ mà được áp dụng cho tất cả các loại da. Nhưng cho dù bạn áp dụng theo cách nào thì về cơ bản bạn cũng cần phải giữ lại cấu trúc tự nhiên của da

chăm sóc da tại nhà

Chăm sóc da tại nhà

Bước đầu tiên về chăm sóc da tự nhiên
Bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời quá nhiều vì ánh nắng mặt trời sẽ làm cho làn da của bạn bị loang lổ thậm chí dẫn đến lão hoá da. Nếu không bạn nên thoa kem chống nắng có chứa SPF hoặc sử dụng áo chống nắng, mũ rộng vành hoặc ô, dù để che…
Khói thuốc sẽ làm cho da của bạn xấu đi vì nó lấy đi lượng oxy trong máu. Tuy nhiên bỏ thuốc lá không phải là việc làm dễ dàng vì vậy bạn cần phải có kế hoạch để giảm dần thói quen độc hại này
Cho dù bạn sử dụng biện pháp làm đẹp da tự nhiên hay nhân tạo thì cũng đều phải thực hiện ba bước chính: làm sạch da, dưỡng da (chăm sóc da) và giữ ẩm và có thể làm nhiều bước để trị tàn nhang tốt
Với những người có làn da khô và da dầu thì cần phải rửa mặt ít nhất hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt tương ứng. Bạn cũng có thể làm sạch da mặt bằng máy khử trùng dành riêng cho da nhưng cũng không nên quá lạm dụng. Thiết bị này sẽ giúp loại bỏ những bụi bẩn trên bề mặt da hay những tế bào chết ở lỗ chân lông làm cho da khoẻ mạnh hơn. Bạn không được dùng xà phòng để rửa mặt
Bổ sung độ ẩm cần thiết để cân bằng với lượng axit trong da. Nếu da bạn không cân bằng thì bạn cần sử dụng dung dịch giúp cân bằng da (toner) giúp cân bằng độ ẩm cho da
Bạn cũng có thể sử dụng kem tẩy tế bào chết dạng sạn (scrub) 1 lần/ tuần vừa giúp làm sạch da vừa làm da tươi sáng hơn
Lợi ích của những sản phẩm chăm sóc da tại nhà bạn có thể tham khảo tại đây
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da như: mặt nạ, toner, scrub tự nhiên tại nhà sẽ tốt hơn các sản phẩm nhân tạo. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các sản phẩm này ngay tại căn bếp của mình mà không hề gây tốn kém
Có một loại crub rất tốt mà bạn có thể thực hiện ngay hôm nay đó là hỗn hợp từ đường và dầu ô liu.Đầu tiên bạn xoa một lớp dầu ô liu lên mặt và cổ. Sau đó, bạn chấm một ít đường lên đầu ngón tay và bắt đầu mát xa theo hình vòng tròn trên mặt, đặc biệt là vùng trán của bạn. Thực hiện khoảng 2-4 phút. Cuối cùng, bạn rửa lại mặt bằng nước sạch và cảm nhận sự kỳ diệu trên làn da của mình. Bạn có thể thay thế dầu ô liu bằng chanh nếu muốn.
Tầm quan trọng của chế độ ăn uống và tập thở đối với làn da
Một trong những mẹo chăm sóc da quan trọng nhất là chăm sóc chế độ ăn uống của bạn. Một chế độ ăn uống tốt cho làn da là phải đầy đủ các chất dinh dưỡng khác nhau. Bạn nên bổ sung thêm rau và hoa quả sạch để tăng cường lượng chất xơ cho cơ thể giúp loại bỏ những độc tố trong da. Điều này giúp hệ tiêu hoá của bạn làm việc tốt hơn. Khi bên trong cơ thể của bạn khoẻ mạnh thì làn da bên ngoài mới đẹp. Làn da sẽ phản ánh tình trạng của hệ tiêu hóa. Những người bị rối loạn da thì hệ tiêu hoá của họ không được tốt
Bạn không nên lạm dụng những sản phẩm chứa nhiều đường. Nhiều người có thể không nhận thức được tác hại khi tiêu thụ nhiều đường đối với làn da. Thừa đường làm giảm lượng collagen của da và tác hại xấu tới các dây chằng, mô sụn và làm mất dần sự đàn hồi trên da. Dần dần da sẽ bị nhăn là lão hoá
Bài tập thở: ngày nay các bài tập thở đã trở thành một phần không thể thiếu khi bạn chăm sóc da bởi 02 lý do rất đơn giản: thứ nhất, thở là tự nhiên và thứ hai là phù hợp cho mọi loại da. Ban đầu, thực hành bài tập thở đơn giản là hai phút/ lần. Dần dần, tăng thời gian đến năm phút và cũng làm tăng cường độ của hơi thở. Qua quá trình tập thể dục bằng hơi thở, lượng máu trong cơ thể của chúng ta sẽ được bổ
Nước đóng một vai trò rất quan trọng trong việc giữ cho làn da của bạn khoẻ mạnh từ bên ngoài và bên trong. Ngoài uống nước lọc hàng ngày, bạn có thể bổ sung thêm bằng một cốc nước ấm với thêm hai thìa nước cốt chanh tươi và một muỗng cà phê mật ong. Điều này sẽ giúp giải độc và làm tươi sáng hơn cho làn da của bạn
Ngoài ra bạn có thể sử dụng phương pháp xông hơi để loại bỏ những cặn bẩn từ sâu bên trong các lỗ chân lông trên da, đánh bay mụn đầu đen
Tất cả những điều này tuy đơn giản nhưng rất cần thiết và bạn phải thực hiện hàng ngày. Hãy kết hợp các cách trên để làn da của bạn luôn luôn khoẻ mạnh và rạng rỡ

Sức khỏe


Top 13 phương pháp chăm sóc da tại nhà

Posted on July 20, 2015 By

Mỗi người phụ nữ đều mong muốn có một làn da trắng sáng, mịn màng và rạng rỡ. Làn da đẹp sẽ làm bạn tự tin hơn khi giao tiếp. Cho dù bạn đang đi làm hay đi học bạn cũng cần phải chăm sóc làn da của mình đúng cách và thường xuyên để ngăn ngừa những tác nhân xấu gây ảnh hưởng đến da như bụi bẩn, vi khuẩn, mụn nhọt…
Ngày nay, do lối sống bận rộn, chúng ta không có đủ thời gian để quan tâm và chăm sóc làn da của mình. Vì vậy dẫn đến nhiều vấn đề về da như mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn trứng cá, da tối màu, sẹo….. Có rất nhiều các loại kem dưỡng da hay các gói mặt nạ giúp bạn có được làn da hoàn hảo nhưng không có gì tốt hơn là các sản phẩm làm đẹp từ tự nhiên. Làm đẹp tự nhiên an toàn và có thể được áp dụng cho các loại da như: da khô, da dầu, da hỗn hợp, da thường hay da nhạy cảm.

chăm sóc da trị thâm tại nhà

Chăm sóc da tại nhà

Dưới đây là 13 phương pháp làm đẹp tại nhà để có được làn da rạng rỡ
Nước ép cà chua và chanh
Xoa hỗn hợp nước ép cà chua và chanh trên da mặt giúp làn da sáng hơn. Bạn có thể lấy một thìa nước cốt chanh và một thìa nước ép cà chua, trộn đều và xoa lên mặt. Rửa sạch mặt với nước sau 15 phút.
Gel
lô hội (nha đam)
Bạn có thể sử dụng gel lô hội để xoa lên mặt giúp làn da của bạn trắng sáng hơn. Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ lô hội để có được kết quả tương tự.
Sữa dừa
Để có được làn da trắng, bạn có thể dùng nước cốt dừa với bột gỗ đàn hương đỏ và trộn đều. Bạn có thể đắp hỗn hợp này lên mặt hay toàn thân để làn da của bạn thêm mịn màng và rạng rỡ.
Giấm
Giấm có thể được trộn lẫn với nước hoa hồng và xoa lên da. Lấy khoảng một muỗng cà phê giấm với lượng tương đương nước hoa hồng. Thoa hỗn hợp này lên da và sau 15 phút, rửa sạch.
Quả hạnh nhân
Bạn có thể ngâm 6-7 quả hạnh nhân trong một ít nước và để qua đêm. Sáng hôm sau bạn xay những quả này rồi sau đó thêm khoảng 2 muỗng cà phê bột gram, 4 giọt nước cốt chanh với 1 muỗng cà phê sữa. Trộn đều hỗn hợp này và đắp lên da của bạn trong khoảng 6-7 phút để nhìn thấy làn da trắng trẻo và sáng da. Bạn cũng có thể trộn một chút dầu hạnh nhân với kem của Vitamin E và sau đó xoa lên da trước khi đi ngủ để làm cho da mềm mại hơn.
Lá bạc hà
Bạn có thể xay nhuyễn 2 chén đầy lá bạc hà để làm mặt nạ đắp mặt. Đắp hỗn hợp này lên da và để cho nó khô. Sau 25 phút hoặc khi khô thì rửa sạch bằng nước. Thực hiện điều này liên tục trong khoảng 20 ngày.
Rửa mặt
Mỗi ngày bạn nên rửa mặt bằng nước sạch từ 3-4 lần. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt hoặc xà bông chuyên dụng để giữ cho làn da sạch, sáng và không chứa vi khuẩn. Rửa mặt giúp cho da tươi sáng.
Giấc ngủ
Giấc ngủ tốt rất cần thiết để làn da được khỏe mạnh. Bình thường bạn cần ngủ khoảng 8 tiếng/ ngày để duy trì sự phục hồi cho da.
Ăn thực phẩm lành mạnh
Các loại rau xanh và hoa quả tươi rất cần thiết cho làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và xinh đẹp. Hàng ngày bạn nên sử dung các loại rau quả tươi như cam, chanh, trà xanh, cà chua, bông cải xanh, rau bina, đu đủ, khoai lang, …để cho làn da của mình luôn khỏe mạnh.
Dầu Ô Liu
Bạn có thể kết hợp một muỗng cà phê dầu ô liu với nửa thìa cà phê mật ong và một ít sữa tươi. Đắp hỗn hợp này lên da và để khoảng 10 đến 15 phút rồi rửa sạch lại
Đu đủ
Bạn cũng có thể lấy một miếng đu đủ và xoa lên da mặt trong vòng 20 phút. Đây cũng là một cách giúp làn da luôn tươi tắn.
Dưa chuột
Để có được làn da mịn màng và trắng sáng bạn có thể sử dụng hỗn hợp nước dưa chuột và nước chanh để đắp mặt. Hỗn hợp này đặc biệt phù hợp với những người có da nhờn.
Sữa đông
Dùng một miếng sữa đông và mát xa nhẹ nhàng lên mặt. Sữa giúp cho làn da của bạn mềm mại và trắng sáng hơn

Làm Đẹp


Top 6 bài tập giúp giảm kích thước vòng 1

Posted on July 20, 2015 By

Vòng 1 là một bộ phận vô cùng quan trọng giúp tăng cường vẻ đẹp của người phụ nữ. Nhưng đôi khi kích thước vòng 1quá khổ lại làm cho bạn trông xấu hơn và còn dẫn đến các vấn đề về sức khỏe như: đau cổ, viêm khớp, ung thư vú… Kích thước vòng 1 tăng lên có thể là do hàm lượng estrogen trong cơ thể cao hơn hoặc cũng có thể là do bạn đang béo lên. Nếu do vấn đề về cân nặng thì bạn cũng không quá phải lo ngại

bí quyết tăng vòng 1

bí quyết tăng vòng 1

Chúng tôi xin đưa ra một số bài tập thể dục giúp bạn cải thiện tình trạng quá khổ của vòng 1 như sau:
Chống đẩy
Đây là bài tập phổ biến và hiệu quả nhất trong việc xây dựng cơ vai và cơ ngực. Kích thước bộ ngực quá khổ của bạn bây giờ cũng sẽ được giảm xuống nhờ chống đẩy. Đơn giản, bạn chỉ cần nằm sấp xuống để bụng của bạn song song với mặt đất. Giữ hai chân duỗi thẳng và hai bàn chân sát vào nhau.
Đặt lòng bàn tay thật chắc trên mặt đất, các ngón tay hơi xa nhau để tạo ra lực hỗ trợ tốt nhất. Bây giờ bạn đẩy ngực lên và giữ khoảng 2s sau đó thì hạ thấp bụng xuống. Tiếp tục lặp đi lặp lại những động tác này. Thực hiện điều này ít nhất 2 lần/ ngày và mỗi lần khoảng 10 cái để có kết quả tốt nhất.
Chạy bộ
Chạy bộ rất hiệu quả trong việc làm giảm nồng độ chất béo của cơ thể. Bạn có thể bắt đầu bằng việc chạy bộ mỗi buổi sáng và buổi tối trong vườn hoặc công viên hay ở ngoài bãi biển. Trong quá trình chạy bộ, toàn bộ cơ thể của bạn đều hoạt động do đó bộ ngực của bạn cũng sẽ tiêu thụ bớt kalo và được săn chắc hơn. Mỗi ngày bạn nên chạy bộ ít nhất hai mươi phút.
Bơi
Bơi lội là một phương pháp rất tốt cho toàn bộ cơ thể và cũng rất hiệu quả trong việc giảm kích thước vòng 1 của bạn. Bơi còn được xem là bài tập tốt nhất giúp bạn giảm cân
Trong quá trình bơi, toàn bộ các cơ vai, ngực và lưng đều hoạt động. Vòng 1 của bạn sẽ cân đối và đẹp hơn khi bạn chăm chỉ đi bơi
Đẩy tạ
Nếu bạn muốn giảm kích thước vòng ngực của mình, bạn có thể sử dụng bài tập Đẩy tạ. Lựa chọn những quả tạ có kích thước phù hợp với khả năng của bạn (đầu tiên bạn có thể lựa chọn những của tạ nhẹ, sau 1 thời gian thì sử dụng những quả nặng hơn. Đầu tiên bạn có thể đứng thẳng hoặc ngồi trên 1 chiếc ghế thật chắc. Dùng cả hai tay để nâng tạ lên sau đó thị hạ xuống. Cứ tiếp tục như vậy khoảng 10 lần. Bạn có thể thực hiện điều này nhiều lần trong ngày
Leo cầu thang
Bạn có thể đi lên và xuống cầu thang thường xuyên khoảng 15-20 phút mỗi ngày. Bài tập này rất hiệu quả trong việc làm giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, bao gồm cả chất béo dư thừa ở vòng 1. Đây là một phương pháp rất dễ dàng thực hiện mà ai cũng có thể áp dụng
Lắc hông
Để thực hiện những động tác lắc hông này, bạn cần đứng thẳng và hai tay để song song trên mặt đất. Hai bàn tay nắm chặt và đan vào nhau rồi xoay ngược lòng bàn tay ra ngoài. Bây giờ trong khi hít vào thì bạn đẩy hông sang bên phải, sau đó thở ra thì bạn lại đẩy hông về vị trí ban đầu. Tiếp tục lại hít vào và đẩy hông sang bên trái, khoảng 10 lần liên tục như vậy. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy kích thước vòng 1 của mình bắt đầu thay đổi sau một thời gian kiên trì tập luyện
Vậy còn chờ gì nữa, bạn hãy thử áp dụng các biện pháp trên của chúng tôi để nhanh chóng có được vòng 1 cân đối và hấp dẫn

Làm Đẹp


10 phương pháp để xử lý nếp nhăn dưới mắt tại nhà

Posted on July 20, 2015 By

Nếp nhăn dưới mắt sẽ làm xấu đi vẻ đẹp tổng thể trên khuôn mặt của bạn. Rất nhiều phụ nữ lo lắng về vấn đề này và đã dành rất nhiều thời gian và tiền bạc để chăm sóc da vùng mắt tại các salon làm đẹp
Chúng tôi sẽ đưa ra giúp bạn những phương pháp đơn giản mà bạn không phải mất nhiều thời gian đến thẩm mỹ viện. Dưới đây sẽ là các biện pháp khắc phục nhanh chóng bạn nên sử dụng hàng ngày để ngăn ngừa và khắc phục nếp nhăn dưới mắt

phương pháp làm đẹp

Phương pháp làm đẹp

Trái dứa (trái thơm)
Nước ép dứa có chứa một enzym hoạt động có tên là bromelain, enzym này có tác dụng chống viêm và một dạng tự nhiên của axit alpha hydroxy giúp điều trị nếp nhăn chống
Lão hóa. Hãy xoa một ít nước ép dứa lên vùng da xung quanh mắt. Dứa sẽ làm se lỗ chân lông và giúp tẩy tế bào chết trên da
Sau đó 20 phút bạn chỉ việc rửa sạch lại mặt băng nước ấm. Thường xuyên sử dụng biện pháp này giúp bạn điều trị và ngăn ngừa nếp nhăn trên toàn bộ cơ thể, đặc biết là các khu vực da nhạy cảm như dưới mắt
Tinh dầu từ trái thầu dầu
Lớp da dưới mắt rất nhạy cảm nên đòi hỏi hàng ngày bạn phải giữ ẩm để tránh cho da bị tổn hại và hình thành nếp nhăn. Tinh dầu của thầu dầu là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt với mà bạn có thể được sử dụng hàng ngày để giữ cho vùng da dưới mắt luôn mềm mại, dẻo dai và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện.
Nhỏ vài giọt dầu thầu dầu vào đầu ngón tay trỏ của bạn rồi xoa lên khu vực dưới mắt vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Bạn chỉ cần xoa 1 lớp vừa phải vì nếu bạn sử dụng nhiều quá sẽ làm cho đôi mắt của bạn bị sưng lên. Rửa sạch lại mặt vào sáng hôm sau. Lớp dầu của thầu dầu sẽ giúp dưỡng ẩm và ngăn ngừa nếp nhăn
Cây hương thảo (Rosemary)
Mát xa nhẹ nhàng hình vòng cung cho khu vực da dưới mắt với tinh dầu của cây hương thảo. Bạn chỉ cần thực hiện điều này mỗi ngày bạn một vài phút. Tinh dầu hương thảo sẽ giúp bạn xoá bỏ những nếp nhăn đã có và ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn mới
Xoa bóp vùng da dưới mắt nhẹ nhàng cho một vài giây có thể làm cho một toàn bộ rất nhiều sự khác biệt trong việc ngăn ngừa các nếp nhăn dưới mắt. Sử dụng tinh dầu như hương thảo có thể giúp bảo vệ cũng như nuôi dưỡng làn da quá.
Dưa chuột
Khi vùng da dưới mắt bị khô sẽ hình thành nên các nếp nhăn. Đặc biệt là những người có làn da nhạy cảm, các nếp nhăn sẽ hình thành nhanh hơn và sẽ khó hơn để xoá bỏ chúng. Sử dụng dưa chuột là một cách rất tốt giúp giữ ẩm làn da của bạn
Cắt vài lát dưa chuột và để trong tủ lạnh cho mát. Đắp những lát dưa này nên vùng da dưới mắt trong khoảng 15 phút. Đây là một liệu pháp tuyệt vời để giữ cho da khỏi nếp nhăn và khô.
Gừng và mật ong
Mật ong là một chất dưỡng ẩm tự nhiên còn gừng sẽ giúp tăng cường lưu thông máu trên da. Trộn lẫn một muỗng cà phê nước cốt gừng và một nửa thìa cà phê mật ong. Xoa hỗn hợp này trong vòng 10 phút lên vùng da dưỡi mắt. Để lại khoảng một giờ rồi sau đó rửa sạch lại. Mặt nạ này sẽ đảm bảo cho vùng da dưới mắt được lưu thông tốt và tăng cường thêm độ ẩm giúp ngăn chặn các nếp nhăn.
Dầu Dừa
Các chất béo trong dầu dừa sẽ giúp làn da được nuôi dưỡng và ngăn ngừa sự phát triển của các nếp nhăn. Nhẹ nhàng mát xa một lớp tinh dầu dừa ở khu vực da dưới mắt của bạn.
Dầu dừa có nhiều chất dinh dưỡng giúp làn da của bạn mềm mại. Chỉ cần mát xa nhẹ nhàng trong vòng 15 phút mỗi ngày với tinh dầu dừa, những nếp nhăn trên da sẽ bị loại bỏ nhanh chóng.
Dầu Ô Liu
Dầu Ô Liu rất hữu ích đối trong việc dưỡng ẩm làn da của bạn. Cũng giống như dầu dừa hay mật ong, bạn chỉ cần mát xa nhẹ nhàng khu vực da dưới mắt bằng dầu ô liu mỗi tối. Bạn sẽ có được làn da mềm mại và không có nếp nhăn vào mỗi sáng thức dậy
Trái bơ
Trong quả bơ có nhiều chất béo vì vậy rất thích hợp cho việc xử lý các nếp nhăn dưới mắt. Bạn chỉ cần nghiền hoặc cắt vài lát bơ và đắp lên vùng da quanh mắt. Sau 15 phút thì rửa sạch lại mặt bằng nước ấm. Tinh dầu từ bơ sẽ thấm sâu vào da giúp nuôi dưỡng da và đẩy lùi các vết thâm hay các nếp nhăn trên mặt bạn
Nước hoa hồng
Nước hoa hồng giúp cân bằng da và làm trẻ hoá làn da cũng như ngăn chặn các nếp nhăn trên da. Bạn chỉ cần xoa nhẹ nhàng 1 ít nước hoa hồng lên mặt sau khi rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối.
Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng sẽ giúp se lỗ chân lông và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện. Hãy xoa một ít lòng trắng trứng lên da. Khi da khô thì rửa sạch lại bằng nước ấm. Lòng trắng trứng sẽ làm săn chắc và tăng cường bảo vệ vùng da nhạy cảm dưới mắt, chống thâm quầng mắt

Làm Đẹp


Mẹo nhỏ để làm trắng da vùng nách với khoai tây

Posted on July 20, 2015 By

Rất nhiều người trong chúng ta cảm thấy mệt mỏi với công cuộc lựa chọn mỹ phẩm để làm đẹp cho vùng da ở nách. Có rất nhiều các loại kem hoặc lăn nách đắt tiền được quảng cáo trên thị trường có tác dụng trong việc khử mùi và làm trắng da vùng nách. Trong bài viết này chúng tôi xin đưa ra một số mẹo nhỏ giúp bạn có thể tự thực hiện tại nhà mà không hề phải tốn kém chi phí. Đó chính là phương pháp trị hôi nách và làm trắng da vùng nách bằng khoai tây

làm đẹp với khoai tây

Làm đẹp với khoai tây

Cách sử dụng khoai tây

Khoai tây có khả năng làm trắng da rất tốt. Bạn chỉ cần dùng một con dao để thái khoai tây thành những lát mỏng và đắp trực tiếp lên hai bên nách. Hoặc bạn sử dụng nước khoai tây để xoa lên vùng da hai bên nách. Sau đó để khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước. Ngoài ra bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày để bổ sung độ ẩm cho da.
Làm trắng da vùng nách bằng khoai tây hay các loại mỹ phẩm khác?
Bạn có thể sử dụng phương pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả này mà không phải đắn đo hay lo lắng khi sử dụng những mỹ phẩm khác được bán trên thị trường. Ví dụ như có rất nhiều sản phẩm làm trắng da và có tác dụng điều trị hôi nách có sử dụng một chất hóa học gọi là hydroquinone. Trong khi khả năng tẩy trắng chất này lại quá mạnh mà vùng da dưới cánh tay rất nhạy cảm. Vì vậy khi tiếp xúc với chất này bạn rất dễ bị dị ứng hoặc viêm da.
Có nhiều loại lăn khử mùi được quảng cáo là có tác dụng tẩy tế bào chết. Bạn cũng có thể sử dụng những sản phẩm này nhưng bạn hãy kiểm tra thật kỹ trước khi sử dụng để tránh tình trạng bị dị ứng hoặc ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn.

Làm Đẹp